“医生，帮我看看我的纯音测试结果。”一位老人拿着刚从听力测试室拿到的纯音听阈测定检查单，找到义诊医生。

3月3日是全国爱耳日，福建医科大学附属协和医院举办了义诊及讲座活动，近50人免费接受了纯音测听。

耳机成听力下降主因

遵循“3个60”原则

2021年世界卫生组织公布，目前全球12~35岁的年轻人中，有约11亿人面临着不可逆转的听力损失风险，而个人音频设备音量过大是造成听力下降的主因。

在协和医院耳鼻喉科门诊，一周可接诊10余例噪音性耳聋的患者，其中大部分跟耳机使用不当有关，最小的仅11岁。

长期不恰当使用耳机会导致不可逆的听力损失。目前，噪音性耳聋治疗效果并不理想，只能以预防为主。

刘建治主任医师建议：使用耳机应遵循“3个60”原则，即单次使用耳机不超过60分钟，音量不超过最大音量的60%，不要在60分贝以上的环境中使用耳机。避免睡觉时使用耳机。接打电话最好控制在3分钟左右，条件允许时使用免提通话。

压力大也会导致耳聋

2~3天为治疗窗口期

此前常发生在老年人群中的感应神经性耳聋，如今越来越多地找上年轻人。

25岁的小王是一名大学生，春节前，因为期末备考，连续一个礼拜熬夜。某天醒来，小王突然出现耳鸣、听力下降、耳堵等症状。

检查结果显示，小王患上的是突发性感应神经性耳聋。经过一周的激素治疗，听力恢复了正常。

刘建治介绍，突发性感应神经性耳聋多考虑是因为血管痉挛、引起供血不足，病因尚不明确，多半跟生活压力有关，部分与病毒感染有关。越早治疗越好，2~3天是窗口期，若不及时治疗，则可能造成永久性耳聋。

常戴耳机，应将纯音检查纳入年度体检

耳鼻喉科副主任医师刘静波介绍，噪环境工作、经常戴耳机者，最好将纯音检查纳入年度体检。常见的听力检查包括耳窥镜检查、纯音测听、声导抗等，一整套检查需要大约半个小时，可帮助医生判断听力受损的性质和程度。

感音神经性听力受损7天以内治疗效果最佳，超过1月则很难康复，容易造成永久性的听力损伤。如果发现有听力下降的情况，应及时进行听力筛查，根据听力筛查情况选择合适的干预方法。