闽东医院消化内科龚清全主任医师认为，人在三个时刻容易出现口臭：

早起后。刚起床时牙菌斑大量积聚在口腔，口臭容易产生。摄入食物可促进唾液的分泌，要记得吃早饭。

紧张时。人在紧张时唾液分泌减少，如参加重要会议很可能出现口臭。开会前不妨多喝水，最好是喝绿茶，或用舌头在嘴巴里打圈，促进唾液分泌。

晚餐后。晚餐吃得越晚，口腔细菌越多。建议早午饭及时漱口，晚餐后刷牙。

龚清全说，口臭的出现大致为脾胃积热、肺热、食滞所致，可能属于胃火大或者和胃部疾病以及口腔疾病有关，如果是近期出现的口臭表现，可能和过多吃一些刺激上火的食物、空气干燥或存在便秘习惯有关，多属于胃火大表现。如果口臭期间经常出现胃痛、胃胀等临床表现，可以考虑和幽门螺旋杆菌感染有关，因为口臭是幽门螺旋杆菌感染的一个临床特点。

还有部分消化性溃疡、食管炎、食管溃疡及上消化道肿瘤病人也可以出现口臭，所以出现口臭建议积极就医，以排除口腔、耳鼻咽喉及上消化道病变。

在运动过程中，因长时间饥渴也会诱发口臭的发生，服用使唾液分泌减少的药物如阿托品、利尿剂，或心理压力过大、长期便秘，均可不同程度地引起口臭。