直播中，沈喜妹破解了糖尿病人日常生活中饮食、用药等方面的多个常见认知误区。

糖尿病控制饮食是吃得越少越好？

要结合自身情况，讲究营养均衡。较为肥胖的患者可采用轻断食、高蛋白饮食或限制总热卡饮食等方法。

糖尿病患者不能吃主食？

若患者体重指数合适，且餐后血糖未明显升高，血糖波动不大，可按原来的食量吃米、面等主食。若较为肥胖，可吃一些低升糖指数的主食，如杂粮等。特别提醒，不要使用破壁机将杂粮打成浆等。

糖尿病患者不能吃甜食？

可吃低热量甜味剂，如糖醇类食物：山梨糖醇、麦芽糖醇、木糖醇等甜味剂食物。不建议吃单糖类食物。

糖尿病患者不能吃水果？

有条件。血糖控制在目标范围内，可吃尝起来不甜的水果，如黄瓜、西红柿、梨、苹果等。建议在两餐之间吃。

使用胰岛素会产生依赖性？

“不是因为依赖，而是因为需要。”胰岛素只是人体自身分泌的一种维持人血糖水平的生理激素。实际上每个人都离不开胰岛素，没有胰岛素机体就不能完成新陈代谢，生命就无法维系。因此，胰岛素没有“成瘾性”这一说。

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