此前，有个热搜新闻：“男子每天吃8颗维生素吃出肝衰竭”，引发维生素最高剂量的讨论。

服用维生素时要注意：

一是严格掌握剂量和疗程。大多数维生素都有最高剂量限制，过量服用均可能引起中毒。

二是饭前、饭后服用有讲究。维生素C、叶酸等水溶性维生素宜空腹服用；脂溶性维生素A、D、K、E饭后服用有利于吸收。