□本报记者 刘碧华

1月6日下午，福建中医药大学附属福州中医院举办线上直播，特别邀请福建省卫健委中医药管理局钱新春局长作题为《一起战胜新冠病毒感染》的授课，为大家带来新冠中药方治疗、营养食补等方面的指导，近两万人观看了直播。

治疗可选择哪些中药方？

近段时间，很多市民都在家中准备了退热药、抗过敏药、止咳药、化痰药、复方感冒药等常用药，那么，除此之外，治疗新冠有哪些中药方推荐呢？

疫情防控实践表明，中医药在新冠病毒感染医疗救治中具有独特优势。钱新春介绍，在中药方面，清肺排毒汤包括麻杏石甘汤、五苓散、小柴胡汤、射干麻黄汤四个方剂21味药，这些中药汤剂性味平和，有清肺润肺、化痰止咳、解毒祛湿的功效，用来治疗新冠病毒感染的轻型肺炎、重症肺炎等效果显著。

此前，福建省卫生健康委员会印发《福建省中医药防治新型冠状病毒肺炎专家共识（2022年12月普及版）》，如益气解毒方、玉屏风散等，大家可以根据自身情况对症选用。

金银花、藿香、甘草一起喝，可以治口臭、消化道炎症、呼吸道感染的相关疾病等。

另外，钱新春提醒市民，不要乱吃药，避免重复用药、超剂量使用药物。不论是中药还是西药，都可能引起肝损害。警惕苦寒药，会伤害肝脏；身体好的可以不吃药，或者只吃退烧药即可。一般七天即可康复。

恢复速度与饮食关系很大

三类人这样吃

钱新春说，恢复速度与饮食关系很大，饮食尽量选择高蛋白、高热量、好消化，但不要高脂肪。以蒸煮为主，不要爆炒。针对不同症状的人群，他给出以下建议：

1.无症状：清淡饮食，可泡柠檬水喝

无症状或者仅有轻微的鼻塞流涕，一般不用服药治疗，只需注意保暖、清淡饮食，可以取数小块新鲜柠檬，泡温水饮用。

2.干咳、咽痛：多喝水，忌煎炸

【沙参百合瘦肉汤】

材料：沙参20g、玉竹10g、干百合10g、瘦肉250克（3人份）。

做法：将以上药材洗净，一并放入大汤盅。瘦肉洗净后切成大块放入汤盅，加入3～4碗水，隔水炖汤或用电压力锅隔水蒸汤；如家里人多则可按比例增加分量，用砂锅煲。

【冰糖雪梨汤】

材料：雪梨1个，冰糖适量。

做法：雪梨洗净削皮，将顶部切下当盖子，再用刀或勺子挖掉雪梨的果核。将冰糖放入掏空的雪梨里，盖上盖，放入深盘或深碗。将食材放入蒸锅里隔水蒸1~2小时，直到梨完全软化即可。要是嫌挖梨核麻烦，可以将梨洗净后去皮，切成大块放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软即可。

3.发热、食欲不振：少吃多餐，要有肉蛋奶

发热时，只有摄入充足营养、优质蛋白等，方可维持疾病消耗，早日康复。饮食策略适当调整，少吃多餐，在一日三餐的基础上增加2～3次加餐，以清淡流质、半流质或者软食为主，如牛奶、酸奶、藕粉、杏仁糊、粥、烂面片汤、龙须面等。

体温越高，病情越重吗？

由于幼儿的散热机制较差，儿童感染一般表现为高热，甚至高达40℃。此时并不能完全通过体温来判断病情严重程度，多数儿童症状较轻，发热2~3天即可好转，一旦热退精神就可好转，有的伴随有鼻塞、轻咳，大多数不影响食欲和精神。

老年人的免疫能力有所下降，可能表现的体温并没有那么高，以中度发热为主。对于老年人，一旦体内炎症反应不可控、免疫功能失衡，则可能导致全身炎症反应综合征，出现喘气、胸闷、心悸、乏力、纳差、尿少等多器官的功能障碍，此时需要立即就医。

阳性和阳性在一起要戴口罩吗？

很多人觉得一家人都阳了，在家是不是不用戴口罩了？

对此，钱新春表示，一家人都阳性在家需要戴口罩，不能因为都阳了就放松个人防护，要分房间隔离佩戴口罩，减少直接接触，或有人感染不同变异毒株，则可能会交叉感染。

同时，避免共同吃饭，降低病毒载量，避免因飞沫传播造成室内病毒浓度上升，对体质弱的人来说不利于康复。房间最好消毒。