家长有个误区，认为孩子的平足长大了就会自然缓解，尤其是柔软性平足，根本不需要治疗。

福州市第一总医院儿童专病院区骨科唐伟华告诉记者，3～6岁儿童的扁平足多数为发育性而非病理性，也就是所谓的柔软性平足。“95%以上的平足都是柔软性平足，所以不能以此区分是否需要治疗。”

此类平足也需要干预，可通过早期的功能锻炼，预防可能出现的各种足部疼痛等症状。

如果孩子在6岁前被确诊为平足，可以在家做如下训练：垫脚训练、抓毛巾训练等锻炼小腿胫后肌腱功能，每天20分钟。

此外，可利用足弓垫支撑足弓，对于轻度、中度平足有一定作用，可以防止平足进一步加重。