有人问，娃娃一出生视力是1.0吗？

实际上并非如此。婴儿视觉发育如同身高一样，并非一出生就拥有成人一样的视力，需要持续发育6~10年甚至更长的时间，其中出生后第一年是视觉系统发育的重要时期。

出生第一年的婴儿，他的视觉特点是怎么样的呢？

出生1~2周的婴儿，其视力只有0.01至0.02，只能看到眼前30cm处的一个模糊的脸。从黑暗到明亮的地方，婴儿的瞳孔先是缩小，过2~3秒后瞳孔散大；对突如其来的强光，婴儿会出现反射性的闭合眼睑。

出生3~4周的婴儿，眼睛没有办法长时间盯住想看的目标，但可以被移动的脸孔、鲜艳颜色的物体、明亮且有响声的物体所吸引，并对可能要触碰眼睛的物体出现反射性防御性的眨眼动作。眼睛在闲暇时还表现出非固定的“斜视”外观，这些都是正常情况。

出生5~6周的婴儿，眼睛能注视大的物体，能跟随左右摆动的物体运动而运动，医学上把这个现象称“追随运动”。

出生2~3月的婴儿，眼球可以跟随小玩具移动。在注视近处目标，会很自然出现两侧眼球同时向内侧聚合，医学上把这个现象称“辐辏反射”。

出生4~6月的婴儿，这时的视力在0.04左右，对距离远近的判断也开始发展，并逐渐建立起双眼的融合能力，于是当父母走到婴儿面前2~3米范围内，婴儿的表情会变得非常愉悦，而且不再出现眼球偏斜。

出生7~8月的婴儿，眼睛能比较长时间地盯住眼前的物体，医学上把这个现象称“固视”。此时的视力能支持手去拿想要的物体。

到1岁左右视力约为0.1，也就是说只能看清远视力表上的最大视标（E）。此时的视力能支持手去拣出细棉线。

婴儿期与成人的特点有着天壤之别，了解婴儿期的视觉特点有助于我们更好地监测视觉。

那么，在1岁以内，如何让宝宝的视力良好发育呢？

1~2个月：多看明暗对比的东西

一是多给宝宝看明暗对比的东西，其次就是爸爸妈妈的脸。在1~2个月的时候，可以保持在20~25cm的距离和宝宝做不同的表情让宝宝模仿。同时多在宝宝面前缓慢移动物体，练习他们的视觉追踪。

4~6个月：多去大自然看看自然的颜色

父母可以多带宝宝到户外，让宝宝看大自然中的颜色，跟宝宝介绍周围看到的物体，扩大宝宝认识事物的范围。

此外，多给宝宝看对比鲜明的颜色，加强他们对色彩的兴趣。

7~12个月：给宝宝不同材质的物品去感受

可以给宝宝提供不同材质的物品，鼓励宝宝用手指探索不同的形状和纹理。