在孩子的成长过程中，家长们都期望他们能够健康茁壮地成长。然而，有一种潜在的问题可能在不知不觉中影响孩子的健康，那就是青少年脊柱侧弯。

你或许会好奇，什么是青少年脊柱侧弯？青少年脊柱侧弯是指在青少年生长发育阶段，脊柱出现侧向弯曲的现象，并且通常伴随着脊柱的旋转。正常情况下，从正面观察，脊柱应该是笔直的。然而，患有脊柱侧弯的青少年，他们的脊柱会呈现类似字母“S”或“C”的弯曲形状。

那么，为什么青少年容易出现脊柱侧弯呢？这主要与青少年时期的生长发育特点相关。在这一阶段，孩子们的身体迅速生长，骨骼、肌肉和神经系统都在不断发育和变化。如果孩子长期保持不正确的坐姿或站姿，或者背负过重的书包、长时间低头使用手机等，都可能导致脊柱两侧的肌肉力量失衡，从而引发脊柱侧弯。此外，一些先天性疾病，例如脊柱发育异常、神经肌肉疾病等，也可能诱发脊柱侧弯。

青少年脊柱侧弯可不是小问题，它会给孩子们带来诸多危害。首先，脊柱侧弯会影响孩子的身体外观，导致双肩不等高、胸廓不对称、骨盆倾斜等，这不仅会影响孩子的自信心，还可能让他们在社交中产生自卑感。其次，脊柱侧弯会影响孩子的心肺功能。严重的脊柱侧弯可能会压迫心肺，导致呼吸功能障碍和心脏功能异常，影响孩子的身体健康。此外，脊柱侧弯还可能会影响孩子的神经系统，导致肢体麻木、疼痛等症状，影响他们的日常生活和学习。

那么，如何早期识别青少年脊柱侧弯呢？家长们可以通过一些简单的方法来进行观察。比如，让孩子脱去上衣，双脚并拢站直，双手自然下垂，观察孩子的双肩是否等高，胸廓是否对称，肩胛骨是否突出，腰部是否有褶皱等。如果发现孩子存在这些异常情况，应及时带孩子去医院进行进一步的检查，如X 光检查等，以便尽早明确诊断。

既然知道了青少年脊柱侧弯的危害，那么我们应该如何预防和治疗呢？

1.在预防方面，首先要培养孩子良好的生活习惯。教导孩子保持正确的坐姿和站姿，做到“坐如钟，站如松”。读书、写字时，眼睛要距离书本一尺远，身体要距离书桌一拳远，手指要距离笔尖一寸远。同时，要避免孩子长时间低头玩手机或看书，每隔一段时间要让孩子活动一下颈部和腰部。其次，要选择合适的书包。书包的重量不宜过重，最好选择双肩背包，这样可以使书包的重量均匀地分布在双肩上，减轻脊柱的负担。此外，还要加强孩子的体育锻炼。适当的运动可以增强孩子的肌肉力量，有助于维持脊柱的正常生理曲度。比如，可以让孩子多参加一些游泳、跑步、篮球等运动。

2.在治疗方面，如果孩子的脊柱侧弯较轻，可以通过佩戴支具进行矫正。支具可以根据孩子的脊柱侧弯情况进行定制，通过对脊柱施加一定的压力，来帮助矫正侧弯。如果脊柱侧弯较为严重，可能需要进行手术治疗。手术治疗的目的是通过矫正脊柱的弯曲，恢复脊柱的正常生理结构和功能。需要注意的是，无论是佩戴支具还是进行手术治疗，都需要在医生的指导下进行，并且要定期进行复查，以便及时调整治疗方案。

总之，青少年脊柱侧弯是一个需要引起家长们高度重视的问题。我们要关注孩子的脊柱健康，从小培养他们良好的生活习惯和运动习惯，做到早发现、早诊断、早治疗。让我们一起守护青少年的脊柱健康，让他们能够挺直脊梁，迎接美好的未来！

（作者：杨德建 福建省仙游县总医院 骨科 主治医师）