很多人一提到胸痛，心里就“咯噔”一下，生怕是得了什么大病。其实，胸痛的原因多种多样，不一定都是严重的问题，但也不能掉以轻心。了解胸痛的真相，对我们每个人来说都特别重要。

胸痛是怎么回事

胸痛就是胸部出现疼痛的感觉。这种疼痛可能像针扎一样，也可能像被石头压着一样，甚至有人形容像被撕裂一样。它可能突然出现，也可能慢慢地加重。胸痛的位置也不固定，可能在胸口正中间，也可能在两侧，甚至有时候还会感觉疼痛从胸部延伸到肩膀、手臂、脖子或者牙齿。总之，胸痛的表现千奇百怪，让人捉摸不透。

胸痛的原因有哪些

1.心脏问题

心脏是胸痛最常见的“罪魁祸首”之一。其中冠心病最常见，当冠状动脉（给心脏供血的血管）被堵塞或者狭窄的时候，心脏就会“缺氧”，这时候就会出现胸痛。这种疼痛通常会在活动或者情绪激动的时候加重，感觉胸口像被压住了一样，喘不过气来，还可能出冷汗。要是心脏的血管完全堵死，就会发生心肌梗死，这是非常危险的情况，疼痛表现会更剧烈，持续时间更长，甚至可能危及生命。

2.肺部问题

肺部的疾病也会引起胸痛。比如肺部以及胸膜发炎了，炎症刺激到胸部的神经，就会让人感觉疼痛。还有肺栓塞，由于血栓堵住了肺部的血管，这时候也会出现胸痛，而且还会伴有呼吸困难、咳嗽，甚至咳血，这个也是会危及生命的疾病。

3. 主动脉问题

主动脉夹层是一种血管壁撕裂的疾病，就像水管的内层破了一个口子，血液流到夹层里，形成一个“假腔”。这种病的胸痛特点非常鲜明：疼痛来得特别突然，就像被刀割或者撕裂一样，疼痛程度非常剧烈，患者常常会因为疼痛而大汗淋漓，甚至无法忍受。

4.胃肠道问题

可能很多人想不到，胃肠道的问题也会引起胸痛。比如胃食管反流、胃溃疡，食管、胃黏膜被胃酸腐蚀，也会引起疼痛，这种疼痛有时候会放射到胸部。 5.肌肉骨骼问题

有时候，胸痛可能只是因为肌肉或者骨骼出了问题。比如肋间肌拉伤、肋软骨炎、肋骨骨折等，都会让人感觉胸部疼痛，这种疼痛通常会在按压或者活动的时候加重。

胸痛了怎么办

1.紧急情况

如果胸痛非常剧烈，或者持续时间很长，超过20分钟，还伴有大汗淋漓、呼吸困难、晕厥这些症状，那可千万不能大意，这很可能是严重的心脏问题，比如心肌梗死、主动脉夹层、肺栓塞等。这时候，要立刻拨打120急救电话，不要自己开车去医院，因为路上可能会出危险。在等待救护车的时候，尽量保持平静，找个舒服的姿势坐着或者半躺着，不要乱动，如果家里有硝酸甘油，可以舌下含服一片，但一定要注意，如果血压低的话，就不要用了。

2.一般情况

如果胸痛没有那么严重，只是偶尔感觉有点不舒服，可以先观察一下。看看是不是最近干了重体力活，或者姿势不对，导致肌肉拉伤了。要是胸痛持续不缓解，或者越来越重，那还是要去医院看看，让医生检查一下，看看是不是其他问题。

怎么预防胸痛

1.保持健康的生活方式

首先，要保持健康的生活方式。饮食要清淡，少吃油腻、高脂肪、高盐的食物，多吃蔬菜水果。每天坚持适量的运动，还要戒烟限酒，因为烟草和酒精对心脏和血管都有很大的伤害。

2.控制慢性疾病

如果有高血压、高血脂、糖尿病这些慢性疾病，一定要按时吃药，把血压、血脂、血糖控制在正常范围内。这些疾病会让血管容易堵塞，增加心脏疾病的风险。

3.注意休息和减压

生活压力大的时候，要学会放松自己。因为压力大的时候，身体会分泌一些激素，让血管收缩，也会增加心脏的负担。

4.定期体检

最后，要定期体检。通过体检，可以早发现一些潜在的问题，早治疗，避免病情加重。

胸痛虽然让人害怕，但只要我们了解它，正确对待它，就能更好地保护自己。希望大家都能拥有一个健康的身体，远离胸痛的困扰！

（作者：陈锦秋 福建省级机关医院 心血管内科 主治医师）