前列腺是男人一生中最重要的朋友，它陪伴男人走过了人生最重要的节点，但也是男人最容易出问题的地方。

据统计，50%的男性一生中都会至少得一次前列腺炎，而且不仅仅局限于年轻人。

尿频尿急 前列腺炎秋冬高发

福州的王先生今年47岁，最近一段时间，他出现了尿频尿急、夜尿次数增多的情况。王先生以为是泌尿系统感染，于是，就到了福建省老年医院泌尿外科就诊。

取前列腺液按摩液进行常规及细菌培养后，王先生被确诊了前列腺炎。

“前列腺炎是成年男性的常见病之一，大约有50%的男性在一生之中的某个时期会受到前列腺炎的影响。秋冬季节是高发期。”接诊的李新伟副主任医师表示，秋冬季节气温转凉，寒冷使交感神经兴奋性增强，导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血。慢性充血导致尿道内压增加，严重时引起逆流，加重了前列腺液的淤积，导致男性前列腺发病。

此外，秋冬季气温偏低，户外运动减少，久坐使得前列腺受到长期的压迫而充血、水肿，诱发前列腺炎。当然，季节只是很小一部分因素，不良的生活习惯如吸烟、酗酒、熬夜、嗜辛辣食品、憋尿、过度性生活、久坐等因素都容易增加前列腺炎的患病率。

急性治疗要快 慢性治疗要坚持

前列腺炎有急性和慢性两种，其中急性前列腺炎的症状为：突然发病，有寒战、发热、乏力等全身症状。急性前列腺炎会危及生命，如果突然出现排尿困难或排尿疼痛，一定要立即去医院，接受抗生素治疗。及时治疗，一般可在2~4周内彻底缓解。

更多人遇到的是慢性前列腺炎，主要表现为尿急尿痛、下腹部疼痛和性功能障碍等症状。目前慢性前列腺炎无法“药到病除”，症状轻的可通过调节生活习惯、体育锻炼后自愈，治疗的关键是改变不良生活习惯、加强自我管理，做到：

“三少”：即少坐、少憋（尿和精液）、少辣（包括少喝酒）；

“一多”：多运动。可适当增强腰、背、腹等核心肌群的训练，或深蹲等增强臀部和下肢力量的训练。

李新伟提醒：要持之以恒，至少坚持3个月到1年才见效。

■实用招

温水坐浴

这是保护前列腺的最简单最便宜的方式，通过直接接触会阴部局部，可以扩张血管、改善前列腺的微循环、减少局部炎症反应。