又是一年春分到。春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”， 适逢每年公历3月20日或21日，当太阳到达黄经0度（春分点）时开始，《明史·历一》有云：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”

福建中医药大学国医堂中医健康管理（治未病）中心提醒：春分时节正处于万物生长茂盛，机体的功能活动转而加强的阶段，可谓是一片“欣欣向荣”之景。对人体而言，春季同样是“阳气”生发、生机蓬勃的关键阶段，故人们更需学会在快节奏的生活当中，保持对天地时序的感知，在阴阳转换中把握平衡之道，让生命的律动在张弛有度间迸发出源源不断的力量。

（福建中医药大学国医堂）