春分适合梳头养生。《养生论》载：“春三月，每朝梳头一二百下。”通过多梳头来刺激头部诸多经穴，能让体内阳气生发舒畅，疏通经络气血，起到养发固发、健脑聪耳、防治头痛的作用。

春分时天气转暖，各种细菌、病毒异常活跃，古有“春瘟”一说，现在以流感、水痘、甲型肝炎、肺炎等流行性疾病多发。除了加强锻炼以提高机体抗病能力，还可佩戴中药香囊，以防治春季流行病。选择气味芳香的中草药，放入香囊，借药味挥发达到辟秽燥湿驱浊的效果。比如香囊中放入苍术、石菖蒲、藁本和丁香等，功效祛风散寒、燥湿辟秽，可用于预防春季感冒。

俗语有云：“泡脚四季皆宜，春可祛湿，夏可祛暑，秋可祛燥，冬可驱寒”，春分时节也适合泡脚，配合穴位按摩。泡脚水温不宜过烫或过凉，宜控制在40℃左右，时长是20～30分钟，以感到全身发热、微有汗出为宜。